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Prise de parole en public
Du trac au charisme : captivez n'importe quel auditoire
6 100 apprenants
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Tous niveaux
Dernière mise à jour 07/2026
Par Rokia Samaké
· Formatrice en soft skills
Ce que vous allez apprendre
Dompter le trac durablement
Structurer un discours captivant
Maîtriser voix, regard et gestuelle
Compétences acquises
Gestion du trac
Storytelling
Voix
Présence
Programme de la formation
3 sections · 9 leçons · 10h de contenu · 1 leçons offertes en aperçu
- Comprendre et apprivoiser sa peur 24 min
- Routines de préparation des pros 22 min
- Exercice : votre rituel anti-trac 30 min
- Accroches qui captent en 30 secondes 26 min
- Le storytelling au service du message 28 min
- Quiz — Structure d'un discours 10 min
- Voix, silences et rythme 26 min
- Regard et gestuelle naturelle 24 min
- Projet : votre discours filmé et évalué 1h
Prérequis
- Aucun
Description
<p>Du trac au charisme : captivez n'importe quel auditoire.</p><p>Étudiants, cadres et dirigeants amenés à parler devant un public.</p>
Public cible
Étudiants, cadres et dirigeants amenés à parler devant un public.
Votre formateur
Rokia Samaké
Formatrice en soft skills
4,8 de note formateur
43 500 apprenants
9 formations
9 ans d'expérience
Psychologue du travail, elle accompagne les professionnels sur la communication, la confiance en soi et la productivité au quotidien.
Avis des apprenants
4,9
★★★★★
520 notes
Salimata Dembélé
★★★★☆
08/07/2026
Enfin une formation qui reflète les pratiques actuelles, pas des méthodes dépassées.
Moctar Ag Mohamed
★★★★★
27/06/2026
Les exemples parlent de nos marchés, nos outils, nos contraintes. C'est rare et précieux.
Mamadou Diarra
★★★★★
16/06/2026
Toute mon équipe s'y est mise après ma recommandation. Personne n'a été déçu.
30 000 FCFA
Garantie satisfait ou remboursé 14 jours
Cette formation comprend
- 9 leçons — 10h de contenu
- Cours animés : diapositives + narration synchronisée
- Transcription complète de chaque leçon
- Ressources téléchargeables
- Accès à vie
- Accessible sur mobile
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